Interescapular
Para romboides
Pie y piernas ligeramente separadas brazo hacia adelante y coger a la altura del codo con la otra mano. Tirar del hombro hacia adelante y adentro
20 segundos
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Interscapular
Interescapular
Para romboides
Pie y piernas ligeramente separadas brazo hacia adelante y coger a la altura del codo con la otra mano. Tirar del hombro hacia adelante y adentro
20 segundos