Torax
Estiramineto de los musculos del brazo y tórax biceps y pectoral.
Brazo atras en pared mano abierta y cuerpo girado 20 segundos
Tirar hacia delante el hombro que se quire estirar
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Torax
Estiramineto de los musculos del brazo y tórax biceps y pectoral.
Brazo atras en pared mano abierta y cuerpo girado 20 segundos
Tirar hacia delante el hombro que se quire estirar